Comportamento

A regra dos 5 segundos

A pesquisadora Mel Robbins fez uma descoberta surpreendente em sua vida. No fundo do poço, desanimada e perdida, um dia ela, do nada, pensou, “vou levantar desse sofá e fazer algo de útil em 5,4,3,2…1 já!”. E ela levantou e fez o que precisava fazer, ao invés de ficar procrastinando no sofá.
Comportamento

Este vídeo nos mostra por que devemos abandonar o controle e abraçar a vida como ela é

Crescemos acreditando que existe apenas um jeito certo de fazer as coisas, e que quando seguimos esse manual, tudo acontece conforme desejamos. No entanto, as coisas não são bem assim, e essa nossa falsa visão da realidade pode nos prejudicar seriamente, tornando-nos pessoas egoístas, controladoras e insensíveis com aqueles ao nosso redor, passando por cima […]
Comportamento

Perdi a conta de quantas vezes eu me reinventei. É que “eu prefiro ser essa metamorfose ambulante…”

Afinal, o que é reinventar-se? É mudar alguma coisa em nós mesmos fisicamente ou psicologicamente? Significa mudar o visual? Cuidar da saúde? Mudar de emprego ou de namorado? Reinventar-se pode significar realmente tudo isso, mas antes de qualquer coisa, é algo que acontece de dentro para fora. A decisão e a escolha de transformar-se de […]