Comportamento Saúde

11 benefícios do gengibre para sua saúde

Ele é carregado de nutrientes e compostos bioativos que têm poderosos benefícios para o seu corpo e cérebro. Aqui estão 11 benefícios do gengibre para a saúde, baseados em pesquisa científica. 1. Gengibre contém Gingerol, uma substância com propriedades medicinais poderosas O gengibre é uma planta que se originou da China, muito usada no Japão […]
Comportamento Saúde

18 razões saudáveis para tomar Kombucha

O Kombucha (pronúncia: “kombutcha”), ainda, Kombuchá, é uma bebida probiótica, obtida tradicionalmente a partir da fermentação do chá (Camellia Sinensis) ou infusões ricas em cafeína (pelo método não tradicional). Para a fermentação, prepara-se o chá, normalmente preto ou verde, mas pode ser qualquer infusão, desde que seja doce e que este não seja antibiótico natural.
Comportamento Saúde

10 mitos sobre perder peso

Rolou o Natal — e, depois, o Réveillon. Nessas duas festividades, é absolutamente normal que as pessoas acabem, digamos, comendo um pouquinho mais do que o normal. Afinal, é bem difícil resistir a tantas receitas típicas e sazonais, incluindo o polêmico pavê (que é feito para comer mesmo, não para ver). De qualquer forma, janeiro […]