Culinária

Trufa crudívora: com apenas 4 ingredientes

Bateu a vontade de doce mas não quer se render ao açúcar? A nutricionista funcional Liana Grubba ensina uma receita crudívora de trufa que utiliza apenas quatro ingredientes e não precisa de açúcar. Confira: Ingredientes ½ xícara de tâmara ( hidrate por 10 minutos em água morna e escorra) 1 xícara de farinha de amendoim […]
Culinária

Receita fit: biscoito de batata doce e chia

A nutricionista Patricia Crosara publicou em seu instagram uma versão de biscoito de polvilho deliciosamente saudável. Isto porque a receita conta com batata doce e chia como ingredientes, podendo ter variações com inhame ou mandioquinha. A xícara medidora que servirá de referência é de 240ml. Confira: Ingredientes 1/2 xícara de batata doce amassada (muito bem […]