5 dicas simples para acabar com o hábito de comer antes de dormir
Os alimentos que devem ser consumidos à noite são uma dúvida cruel entre quem está disposto a emagrecer e levar ...
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A dificuldade para dormir é caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono e pela sensação de não ter ...
Para muita gente, é certeiro: é encostar a cabeça no travesseiro para o cérebro começar a viajar longe. Dos boletos ...
Orientais são conhecidos por uma ética de trabalho imutável, tão rígida que algumas vezes representa problemas de saúde pública e ...
Como bem sabemos, há uma série de coisas que podem afetar o peso corporal. Boa parte das pessoas costuma ficar ...
No Japão é totalmente normal trabalhar 60 horas por semana. Indiscutivelmente, essa cultura de assiduidade existe há séculos, mas parece ...
Para que o sono seja realmente refrescante, ele deve ser contínuo por oito horas e ocorrer à noite. E obviamente ...
Observar nossos cãezinhos dormindo nos traz uma sensação de paz e muito amor. Eles são muito fofos descansando e sonhando. ...
Você sabia que um ser humano passa, em média, 26 anos de sua vida dormindo? Estamos falando de muito tempo, ...
Você já deve ter ouvido falar do escritor francês Honoré de Balzac, certo? Uma característica marcante de seus textos está ...