Comportamento

Pesquisa revela que ficamos mais otimistas com a idade

O otimismo não somente torna a vida mais agradável, como também é um grande aliado para a saúde mental e física. Ademais, essa característica é uma carta coringa nas relações interpessoais e uma ferramenta extremamente necessária quando enfrentamos problemas graves. No entanto, manter-se otimista não é tarefa fácil, sobretudo em um mundo onde há conflitos […]
Comportamento

Estudo mostra que estudar segundo idioma traz saúde mental na velhice

Acredite se quiser: aprender uma segunda língua, seja em qualquer momento da vida, faz com que o seu cérebro fique afiado e também previne problemas na velhice, como demência, por exemplo. O efeito mais forte da aprendizagem de línguas adicionais foi visto principalmente durante os testes de inteligência e de leitura entre os idosos. Acadêmicos da Universidade de Edimburgo
Comportamento

5 Passos para a felicidade

É possível ser feliz, desde que saibamos de antemão: é impossível ser feliz o tempo inteiro. A pós-doutora em neurociências integradas Claudia Feitosa-Santana conta pra gente quais os cinco passos para ser feliz, segundo a neurociência. Assista ao vídeo logo abaixo