Comportamento

A regra dos 5 segundos

A pesquisadora Mel Robbins fez uma descoberta surpreendente em sua vida. No fundo do poço, desanimada e perdida, um dia ela, do nada, pensou, “vou levantar desse sofá e fazer algo de útil em 5,4,3,2…1 já!”. E ela levantou e fez o que precisava fazer, ao invés de ficar procrastinando no sofá. Aqui uma dica […]