Veja Online
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • Videos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
INSCREVA-SE!
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • Videos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
Sem resultado
Ver todos os resultados
Veja Online
Sem resultado
Ver todos os resultados

Lavar louça, varrer chão, dobrar roupas e outras atividades cotidianas prolongam a vida

Lavar louça, varrer chão, dobrar roupas e outras atividades cotidianas prolongam a vida
Share on FacebookShare on Twitter

Uma das tarefas de casa menos populares entre todos nós é lavar a louça. Muitas pessoas preferem cozinhar, limpar a casa toda e até mesmo fazer compras no mercado, se isso significar que não precisarão passar algum tempo de pé, na pia da cozinha, esfregando pratos e panelas.

Não se sabe o motivo pelo qual essa atividade é tão detestada, mas aparentemente deveríamos repensar nosso relacionamento com as louças sujas, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos.

O estudo foi realizado durante 3 anos, com 6.000 mulheres com idades entre 63 e 99 anos, e mostrou que realizar atividades como lavar louça ou coisas semelhantes, como dobrar roupas ou varrer o chão, pode ter benefícios muito positivos no prolongamento das vidas dessas pessoas.

As mulheres estudadas que dedicaram 30 minutos por dia às atividades físicas mais leves (dobrar roupas, varrer o chão ou lavar as janelas), tiveram um risco 12% menor de morte. Já as mulheres que eram capazes de fazer meia hora de atividades moderadas ou vigorosas (caminhadas rápidas ou andar de bicicleta em um ritmo tranquilo), tiveram o risco de mortalidade 39% menor.

“Fazer algo é melhor do que nada, mesmo com níveis de atividade física menores do que os recomendados”, disse o principal autor do estudo, Michael LaMonte, professor associado de epidemiologia e saúde ambiental na Escola de Saúde Pública e Profissões de Saúde da UB. “Até onde sabemos, este é o primeiro estudo a mostrar isso.”

O estudo utilizou uma nova maneira de coletar os dados. Ao invés de questionários, os pesquisadores mediram a atividade física usando acelerômetros.

Os acelerômetros detectam, documentam e armazenam eletronicamente os padrões de movimento diários e a intensidade em um relógio de 24 horas. As mulheres acompanhadas pelo estudo usaram os dispositivos entre quatro e sete dias. Depois desse período, os pesquisadores baixaram as informações e fizeram uma análise.

“Nenhum outro estudo tão grande como o nosso e especificamente sobre mulheres mais velhas incluiu este passo para melhorar a interpretação dos dados acelerômetro em um contexto relevante para os participantes do estudo”, disse LaMonte.

Embora o estudo tenha sido focado em mulheres mais velhas, ele transmite uma mensagem poderosa para as mulheres mais jovens: é importante começar a cuidar da saúde ainda na juventude, para que quando a velhice chegar seja mais fácil manter os hábitos.

O estudo, apesar de focado em mulheres, também pode servir de alerta para os homens, qualquer tipo de exercício físico, quando realizado de forma correta, faz bem para a nossa saúde. Portanto, as tarefas domésticas não devem ficar apenas com as parceiras, todos podem fazer alguma coisa para ajudar.

O que você achou do estudo? Marque um amigo abaixo que pode se inspirar nesse estudo para ajudar nas tarefas domésticas!

CompartilharTweetEnviarCompartilhar
Post Anterior

Amar nos faz sofre, mas não amar nos faz adoecer

Próximo Post

Cientistas acreditam que ser humano é o grande culpado pelo aquecimento global

Redação Veja Online Japão

Redação Veja Online Japão

Mais Posts

Ex-dekassegui ensina o passo a passo para fazer intercâmbio na Austrália
Comunidade

Ex-dekassegui ensina o passo a passo para fazer intercâmbio na Austrália

2024-03-18
“Semeando Cultura” acontece neste domingo em Kariya
Celebridades

“Semeando Cultura” acontece neste domingo em Kariya

2024-03-12
Celebridades

Ciclo de Palestras promete despertar novos olhares para o futuro da comunidade brasileira no Japão

2024-01-23
Comportamento

Jovens japoneses não querem ter filhos, diz pesquisa

2023-01-25
Comportamento

Homeless, a triste realidade dos moradores de rua do Japão

2023-01-18
Cultura

7° Festival Mundial Uchinanchu foi realizado em Naha no domingo (30)

2022-11-01
Deixe o seu Comentário

As Mais Lidas

Partido Liberal Democrata do Japão considera subsídios de ¥ 20.000 em dinheiro por pessoa e ¥ 40.000 para famílias de baixa renda
Notícias

Partido Liberal Democrata do Japão considera subsídios de ¥ 20.000 em dinheiro por pessoa e ¥ 40.000 para famílias de baixa renda

2025-06-15
Dieta aprova lei de reforma previdenciária para garantir mais contribuições
Notícias

Dieta aprova lei de reforma previdenciária para garantir mais contribuições

2025-06-15
Brazilian Day Japan 2025 chega à província de Aichi nos dias 6 e 7 de setembro!
Comunidade

Brazilian Day Japan 2025 chega à província de Aichi nos dias 6 e 7 de setembro!

2025-06-14
As peças e partes de um carro em japonês
Comunidade

As peças e partes de um carro em japonês

2019-07-11
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • Videos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
Sem resultado
Ver todos os resultados

© 2021-2023 Veja Online JP – Notícias & Entretenimento do Japão.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • Videos
  • EMPREGOS NO JAPÃO

© 2021-2023 Veja Online JP – Notícias & Entretenimento do Japão.