Veja Online
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos
INSCREVA-SE!
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Veja Online
Sem resultado
Ver todos os resultados

Método para fortalecer cartilagens e ligamentos com remédios naturais

Método para fortalecer cartilagens e ligamentos com remédios naturais
Share on FacebookShare on Twitter

As cartilagens e ligamentos podem se desgastar com o tempo e produzir dor. Não apenas os atletas ou os idosos precisam fortalecê-los, embora seja verdade que eles são os dois grupos de pessoas que mais sofrem nessa área. Embora existam tratamentos diferentes para estes, também existem remédios naturais para cartilagem e ligamentos.

Antes de ir para os remédios, seria bom se você soubesse um pouco sobre esses tecidos que são tão importantes para o nosso corpo:

Cartilagens:

As cartilagens são tecidos conjuntivos elásticos que revestem as articulações e permitem que elas se movam sem problemas.

Ligamentos:

Internet Móvel

Por seu turno, os ligamentos são uma banda de tecido conjuntivo fibroso, sólido e elástico que une os ossos na articulação. Eles permitem movimentos, mas evitam deslocamentos forçados que resultam em luxações.

Como detectar cartilagens e ligamentos danificados?

A área mais comprometida é geralmente os joelhos, porque eles devem suportar todo o nosso peso, embora os ombros, pulsos ou calcanhares também sofram. Ambos os tecidos podem ser afetados por diferentes condições, incluindo:

• Envelhecimento
• Doenças degenerativas
• Obesidade ou excesso de peso
• Excesso de exercício físico.
• Lesões
• Movimentos repetitivos

Como fortalecer cartilagens e ligamentos naturalmente:
1. Iogurte:

Este alimento básico para muitas culturas ao redor do mundo contém bactérias benéficas para o nosso corpo e também fornece cálcio para melhorar a saúde dos ossos.

2. Gelatina:

É muito rico em colágeno, responsável pela reparação de tecidos, ossos e tendões, fornecendo dez aminoácidos essenciais, sem gordura ou colesterol. A seguinte receita com gelatina é muito rica, fresca e natural:

• 2 colheres de sopa de gelatina sem sabor
• 1 banana
• 1 laranja
• 2 colheres de sopa de água
• 2 colheres de sopa de mel

Primeiro, esprema o suco de laranja. Esmagar a banana. Misture o purê de banana com mel e reserve. Em seguida, dissolva a gelatina com água e aqueça em banho-maria. Despeje o suco de laranja e misture bem. Em seguida, coloque em um molde e leve à geladeira por 20 minutos. Finalmente, é hora de servir, colocar debaixo do purê de banana com mel e em cima do cubo de gelatina com laranja.

3. Soja:

Suas sementes possuem uma boa quantidade de proteínas e você pode consumi-las em diferentes apresentações: leite, farinha, tofu e produtos fermentados.

4. Urtiga:

O seguinte remédio caseiro serve para fortalecer a cartilagem e os ligamentos, pois fornece magnésio, potássio, silício e até mesmo clorofila. Todos esses nutrientes interferem na saúde dos tecidos.

• 3 colheres de sopa de folhas de urtiga
• 4 xícaras de água
• 1 colher de chá de suco de limão
• 2 colheres de sopa de mel

Aqueça a água e, quando ela quebrar, acrescente a urtiga, deixe ferver por 15 minutos e retire do fogo, filtre e despeje em uma garrafa de vidro. Coloque na geladeira 1 hora. Antes de beber, adicione o suco de limão e mel.

5. cúrcuma e canela:

Ambas as especiarias têm propriedades anti-inflamatórias que podem ser usadas em caso de inchaço nas articulações, tendões, ligamentos ou cartilagens. Portanto, recomendamos adicionar uma pitada de qualquer um dos dois em suas refeições, infusões e sobremesas.

CompartilharTweetEnviarCompartilhar
Post Anterior

Será que idiomas estrangeiros realmente são falados mais rápidos?

Próximo Post

Procuradas também por grupos criminosos no Japão, tatuagens com símbolos tradicionais das artes japonesas são sucesso no Brasil

Redação Veja Online Japão

Redação Veja Online Japão

Mais Posts

Comportamento

Jovens japoneses não querem ter filhos, diz pesquisa

2023-01-25
Comportamento

Homeless, a triste realidade dos moradores de rua do Japão

2023-01-18
Culture

7° Festival Mundial Uchinanchu foi realizado em Naha no domingo (30)

2022-11-01
Comportamento

Japonesas só casam se homem ajudar na criação dos filhos, segundo pesquisa

2022-09-25
Business

Japão irá liberar a entrada de turistas a partir de 11 de outubro

2022-09-24
Comunidade

Festival da Neve de Sapporo voltará em 2023

2022-09-17
Deixe o seu Comentário

As Mais Lidas

Catracas nas estações de trens do Japão estão com dias contados, controle será por reconhecimento facial
Notícias

Catracas nas estações de trens do Japão estão com dias contados, controle será por reconhecimento facial

2023-03-22
Arremessador e rebatedor japonês Ohtani Shohei é eleito jogador mais valioso do WBC
Notícias

Arremessador e rebatedor japonês Ohtani Shohei é eleito jogador mais valioso do WBC

2023-03-24
Certificado de elegibilidade será emitido digitalmente
Notícias

Certificado de elegibilidade será emitido digitalmente

2023-03-23
Japão conquista o título do World Baseball Classic
Notícias

Japão conquista o título do World Baseball Classic

2023-03-23
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos
    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
Sem resultado
Ver todos os resultados

© 2021-2023 Veja Online JP – Notícias & Entretenimento do Japão.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos

© 2021-2023 Veja Online JP – Notícias & Entretenimento do Japão.