Comportamento

9 motivos que vão te fazer caminhar mais

1 — Caminhar te ajuda a ficar dentro do seu peso saudável É óbvio que caminhar ajuda a emagrecer, afinal estamos falando de queimar calorias, não é mesmo? Acontece que além disso, de acordo com uma publicação da Harvard Health, o que importa mesmo é fazer da caminhada um hábito: cientistas descobriram, durante um estudo […]