Veja Online
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos
INSCREVA-SE!
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Veja Online
Sem resultado
Ver todos os resultados

Confira 5 dicas para superar o medo de falar em público

Confira 5 dicas para superar o medo de falar em público
Share on FacebookShare on Twitter

1 – Mentalize
A primeira coisa a fazer, antes de encarar o público, é encontrar um local tranquilo e silencioso para relaxar e repassar a sua apresentação mentalmente. Dessa forma, você já vai entrando no clima e se prepara para subir ao palco cheio de energia e confiança.

2 – Organize a sua apresentação
Além de conhecer o conteúdo que você vai abordar detalhadamente, conforme mencionamos na animação, é necessário ter em mente que a plateia decidirá se gosta de você — e se vai ouvir o que você tem a dizer — nos primeiros 30 segundos do seu discurso.

Portanto, é imprescindível conquistar o público nesse primeiro contato e dar um jeito de prender sua atenção, plantando sementinhas com as informações mais importantes que você discutirá ao longo da apresentação. Além disso, os últimos 30 segundos também são muito importantes, pois será quando a plateia decidirá se você mereceu ou não o seu tempo.

3 – Conheça o seu público
Nada melhor do que identificar o seu público para falar a mesma língua que ele! Para ampliar as chances de criar uma conexão com a plateia, tente saber mais sobre ela de antemão, descobrindo informações como o que a motiva e quais são as suas preocupações e expectativas.

Com esse conhecimento em mãos, é possível preparar um discurso que permita a você falar diretamente com o público e que as pessoas sintam que você não está simplesmente tagarelando diante delas, mas que entende sua perspectiva também.

Internet Móvel

4 – Linguagem corporal
Na animação acima, nós comentamos a respeito da importância de caminhar e distribuir olhares para a plateia e de evitar ficar com os braços cruzados. Pois, de acordo com vários especialistas, uma enorme quantidade de informações é transmitida através dos nossos corpos — e não exclusivamente por meio da fala.

Você pode, por exemplo, começar a caminhar ou mudar de direção quando for apresentar uma informação nova ou, ainda, se inclinar ligeiramente para a plateia, como quem vai contar um segredo, quando for introduzir um dado significativo. Além disso, use as mãos — ao falar de três pontos importantes, indique com os dedos.

5 – Não tenha medo do silêncio
Se você estiver se sentindo nervoso e achar que está perdendo o fio da meada no meio da sua apresentação, não tenha medo de parar por alguns segundos e ficar em silêncio. Aproveite esse tempinho para reorganizar as ideias e retomar o foco. E não se preocupe com a plateia, pois, enquanto eles esperam que você volte a falar, a pausa terá feito com que se crie um sentimento de antecipação e curiosidade com respeito ao seu discurso.

Bônus
Limite o seu tempo
Digamos que você se solta e começa a adorar essa história de dominar o palco e ter uma plateia toda ligada em você! Isso não significa que você deve ficar falando sem parar por tempo indeterminado. A atenção humana tem um limite e, após esse período, todo o trabalho que você teve para criar uma conexão com o público pode ser perdido.

Tente dividir a sua apresentação em blocos de, no máximo, 20 minutos, e intercale esses períodos com perguntas, exibição de gráficos e imagens, mostre um vídeo de apoio ou faça uma piadinha básica. O negócio é interagir com a plateia, criar pausas e reiniciar o ciclo de atenção.

CompartilharTweetEnviarCompartilhar
Post Anterior

Empresa japonesa desenvolve óleo CBD a partir de cascas de laranja

Próximo Post

Persistir é não desistir de você

Redação Veja Online Japão

Redação Veja Online Japão

Mais Posts

Comportamento

Jovens japoneses não querem ter filhos, diz pesquisa

2023-01-25
Comportamento

Homeless, a triste realidade dos moradores de rua do Japão

2023-01-18
Culture

7° Festival Mundial Uchinanchu foi realizado em Naha no domingo (30)

2022-11-01
Comportamento

Japonesas só casam se homem ajudar na criação dos filhos, segundo pesquisa

2022-09-25
Business

Japão irá liberar a entrada de turistas a partir de 11 de outubro

2022-09-24
Comunidade

Festival da Neve de Sapporo voltará em 2023

2022-09-17
Deixe o seu Comentário

As Mais Lidas

Catracas nas estações de trens do Japão estão com dias contados, controle será por reconhecimento facial
Notícias

Catracas nas estações de trens do Japão estão com dias contados, controle será por reconhecimento facial

2023-03-22
Arremessador e rebatedor japonês Ohtani Shohei é eleito jogador mais valioso do WBC
Notícias

Arremessador e rebatedor japonês Ohtani Shohei é eleito jogador mais valioso do WBC

2023-03-24
Certificado de elegibilidade será emitido digitalmente
Notícias

Certificado de elegibilidade será emitido digitalmente

2023-03-23
Japão conquista o título do World Baseball Classic
Notícias

Japão conquista o título do World Baseball Classic

2023-03-23
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos
    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
Sem resultado
Ver todos os resultados

© 2021-2023 Veja Online JP – Notícias & Entretenimento do Japão.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Início
  • Notícias
    • Celebridades
    • Comunidade
    • Comportamento
    • Culinária
    • Mundo
    • Nacional
    • Tecnologia
  • Guia de Empresas
  • Eventos
  • EMPREGOS NO JAPÃO
  • Videos

© 2021-2023 Veja Online JP – Notícias & Entretenimento do Japão.