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Sua vida é um reflexo daquilo que você pensa e acha que merece

Sua vida é um reflexo daquilo que você pensa e acha que merece
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Por mais cruel que essa afirmação possa parecer, em um primeiro momento, se fizermos uma análise cuidadosa das áreas de nossa vida e das crenças emocionais que carregamos conosco desde pequenos, chegaremos a essa conclusão.

E por que afirmo isso?
Um fruto não cai longe da árvore. Olhe para todas as áreas da sua vida (trabalho, amigos, relacionamentos amorosos, finanças, saúde) e examine o que o satisfaz e o que não, e o mais importante: por quais motivos satisfazem ou não. Após isso, você pode pegar caneta e papel e anotar quais sentimentos tem em relação aos assuntos mais emergentes em cada uma dessas áreas, principalmente aqueles em que não se está obtendo os resultados desejados.

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Quais sentimentos surgem? Raiva, medo, ingratidão, desespero, angústia? Ou sente alegria, satisfação, prazer, tranquilidade? Os sentimentos e pensamentos são proporcionais aos resultados; existe uma espécie de “fórmula” para isso.

Tudo aquilo que está em seu inconsciente é responsável por boa parte dos resultados que você obtém em sua vida diária. A questão é que o inconsciente não é acessível para a própria pessoa de maneira objetiva. É muito difícil que se consiga encontrar, sozinho, os motivos reais pelos quais não se está obtendo os resultados que gostaria.

Um exercício que poderia ajudar seria perguntar aos amigos e familiares mais íntimos como eles enxergam objetivamente seu comportamento diante de determinados assuntos ou temas.

Fora isso, buscar ajuda psicológica de um profissional habilitado é uma ação que pode trazer resultados duradouros.

Esse círculo vicioso, porém, de se obter resultados que não desejaria, pode se tornar difícil de quebrar, quando tudo o que você faz é apenas se lamentar e tentar sempre, da mesma forma, encontrar uma solução. Não é segredo para ninguém que, se nós realizamos os mesmos esforços, utilizando as mesmas estratégias, é impossível obter resultados diferentes.

E toda a bioquímica cerebral (neurotransmissores) contribui para que os padrões continuem se repetindo, a menos que, objetivamente, você tome uma atitude consciente de romper o padrão vivido até o momento.

Perceba: os sentimentos e crenças são inconscientes, são constituídos desde a mais tenra idade, solidificando-se com o passar dos anos, conforme passamos por experiências que os reforcem. A atitude de mudar deve ser consciente, primeiramente.

Cerque-se daquilo que o motiva a melhorar e a romper os padrões, e não desista ao primeiro sinal de preguiça, pessimismo. São mecanismos de autossabotagem: a crença de que você não merece resultados melhores e nem tem como alcançá-los.

Quando digo que você deve se cercar daquilo que o motiva, falo em todos os sentidos: manter amizades com pessoas que entendem melhor do assunto do que você, assistir a documentários, filmes, ler livros, ir em busca de workshops e palestras, enfim, tudo o que acrescente ao seu desenvolvimento.

Deixo aqui algumas perguntas: você está feliz e satisfeito com o relacionamento que tem? Ele está alinhado aos seus valores e princípios?

E quanto ao seu trabalho? Sente-se satisfeito e está alinhado ao que gostaria para si, aos seus valores e princípios? Está satisfeito com seu salário? E com sua saúde?

Não se contente com pouco, a vida de quem aspira grandes conquistas e vai em busca delas é, sem sombra de dúvida, mais satisfatória do que a de quem se contenta com a mediocridade.

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