Ás vésperas do Encontro Esportivo Nacional e do Torneio para Deficientes, um personagem chama a atenção no Centro Esportivo da Prefeitura em Otsu: Sadao Miyagi, de 102 anos. Ele treina diariamente, impressionando colegas até 40 anos mais jovens.
Miyagi, nascido em 1922, chega à academia caminhando 10 minutos de casa. Sua rotina inclui exercícios abdominais, caminhada na esteira, agachamentos, bicicleta ergométrica e treino de força. Ele começou em 2021, incentivado pela filha mais velha. Desde então, não parou.
Usuários da academia se dizem admirados. “Achei que ele tinha 80 anos”, conta Tsutomu Shimada, 74. “Ele anda na esteira no mesmo ritmo que eu!”
A trajetória de Miyagi é marcada por experiências diversas. Nascido em Okinawa, serviu como soldado na Segunda Guerra e trabalhou 30 anos como taxista em Osaka. Dos 70 aos 90 anos, fez violinos como hobby.
Sem histórico esportivo, ele conta, orgulhoso, ter escalado 200 vezes o Monte Kongo, entre Osaka e Nara. Fã de peixe e shochu, ele mantém hábitos simples e dorme tarde assistindo a notícias internacionais.
No último outono, seus colegas celebraram seu 102º aniversário. Perguntado sobre o segredo da longevidade, ele responde sorrindo: “A falta de consciência. Eu apenas me divirto pedalando.”
Fonte: Yahoo Japan
